本日は急患（？）が入ったため、少し待たされたが、まあ仕方ないかな。私の場合は、日常生活には何の支障もない程度に肩が不自由なだけだし。まずは低周波、続いてリハビリ。このところ毎日ピンポイント筋トレを実施している旨を伝えると、力の入り具合を確…

本日は若い人たち8名（正確には若い人たち7名と私で計8名）で、某プロジェクトキックオフ的飲み会。当初2時間飲み放題プランだったのだが、私が反対し、コースメニューも飲み放題もなし。着いてから適当に注文するという方式。で、結局それで損したのか得し…

梅雨もそろそろ終盤かな。昨日の雨は局所的にものすごかったみたいだけど、今日も雨。涼しいのはいいことなんだけどね。

ありがちな話だが、excelファイルにパスワードロックをかけ、その解除パスワードを忘れてしまったとこのと。友人I氏から何とかなるか？とメールが入る。で、ググッたらそれっぽいフリーソフトはいっぱい転がっている。で、フリーのソフトがあるからそれを使…

ピンポイント筋トレの効果はいまひとつ良く分からないのだが（泳いでないから）一応毎日継続している。それは良いのだが、疲れて泳ぐ筋力が残っていない、という言い訳の下、ビールに手が伸びる日々は続く。明日こそ泳ぎたいなぁ…。

雨降ってないけど、梅雨らしく涼しい？

昼休みに外に出たが、とにかく暑いね。近所の小さな公園に鳩が結構いるのだが、やっぱり日影から動かない。人が（私を含む）かなり近づいても動じない。やっぱ暑いんだ。 で、巨峰の香りの炭酸水（カロリーゼロ）をコンビニで買う。が、外は暑いので室内で飲…

eclipseで普通に（本人としてはだけど）プロジェクトをインポートしようとしたら、こんな感じで怒られた。今までと何ら変わらないことをしているつもりなのに…。ググって調べたところ、「オプション」の「プロジェクトをワークスペースにコピー」というチェ…

今日も暑いね。梅雨どこ行ったの？水不足なんでしょ？大丈夫？

肩が痛くならないようにと、先日教わった筋トレ。腕を肩の中にとどめておくための、小さくて弱い筋肉（インナーマッスル？）だけをピンポイントに強化するというもの。私の場合この筋肉が弱いために肩から腕が出てきて腱だの神経だのを傷つけ、肩を痛めてし…

今日は参議院の投票日なので、娘と二人で投票所（娘の母校）へ。朝割と早かったせいか、結構混んでいて並んで待つ。で、サクッと投票を済ませて終了。 夕方、大して何をしたわけでもないのに疲れた。眠い。8時を過ぎるとTVはどれも選挙速報になるのだが、こ…

気付いたらスーパーのビールコーナーに置いてあったので、迷わず購入。青い缶のPALE ALEと緑の缶のBITTER ALE。ものは試しなのでとりあえず２缶ずつ。なるほど。どっちも美味しいけど、個人的には青い缶の方が好きかも。値段との兼ね合いで言うと「これしか…

肩は一向に良くならないが、試合にはエントリーしてしまったので、久々に泳いでみることに。このところ義務化しているアップ200mから始まり、50mのバックとか100mのクロールとか、あと50mのクロールとか。適当に疲れ具合と相談しながら泳ぐ。ちょっと変なか…

はぁ、もう数えるのも嫌なくらいの数字。1年3ヶ月以上通っているのに、まだ治らない。やっぱり泳ぐと痛いんだよねぇ…。で、今日はその旨（どのような角度だと痛いとかいったこと）をリハビリの先生に伝え、あれこれ可動域をチェックしてもらい、新しいエクサ…

同じような話だけど、メッシだと同情、某都知事だと悪者扱い。何故？

そんな季節になったねぇ。実は昨日の残りだけど、これはこれでビールによく合うおつまみとして、確固たる地位を確立していると思うなぁ…。ふむ、やっぱり旨い。もちろんビールも進む。

今日は暑いと言うより暑っついね。小さい「っ」が非常に重大な意味を持つ。とにかくクソ暑い。今のところ晴れているようだけど、夜は雨なのかな？何と言っても七夕。雨の特異日だからね。

何か用事があったわけではないが、このところいつも（？）、泳ぐ気関数は夕方から下降の一途をたどり、結局ビールに手が伸びる日々。実はまた肩が痛いのだが、どうも泳いだせいらしい。500mくらいから（たぶん疲れるせいで）正しい肩の使い方が出来なくなり…

日本酒ね。ラベルに張ってあるロゴ読めなかったけど「さざなみ」って読むらしい。日本酒は（飲むと頭痛くなっちゃうから）一時期封印していたけど、最近また飲めるようになった。で、この前買った雪中梅は空けちゃったので、次は何を買おうかと近所の酒屋を…

本日は日本橋にあるC社にて開催。ここの素晴らしいところは、来客用の（会議室ばかりある？）フロアの自動販売機。ごく普通の自動販売機ではあるが、どれでも無料。ということでコーヒーをチョイスして会議室に。審議は、規格案として出されたドキュメントの…

外勤の掟破り、2回連続。場所が場所だったせいもあるのだが、このところ銀座の老舗パスタ屋から遠ざかっている。代わりに思いついたのが、日本橋の中華料理屋。ここは焼売を売りとしている。前にも一度来たことがあったが、その時特別美味しいと思ったわけで…

JWAVE TOKYO HOT 100というランキングがあるらしいのだが（知らなかったのだが）現時点での今週の1位は、某友人の娘さんが所属するグループだとのこと。すごい。 何のランキングでも、とにかく1位っていうのは、すごい。すご過ぎる…。音楽に関するランキング…

今日に始まったことじゃないけど暑い…。雨降らないけど、まだ梅雨なんでしょ？

先日、某TV番組で、マツコと有吉がビールに合う最強のおつまみは、餃子だと主張していた。私はこれには断固反対で、枝豆とビールこそ最強の組み合わせであると信じている…。というようなバカな会話をしていたら、本日の晩メシは餃子と枝豆ということになった…

何だか知らないけど昼から、ずーっと夜遅くまでやっていた音楽番組。あれに知り合いの娘が出ると聞きつけて観る。もう終っちゃったか？いやまだだよな？などとヤキモキしながら待ち続ける。で、夜9時過ぎ、ようやく出たー！すごい、生放送なのに一組だけ（？…

過去の不摂生がたたり（この歳にもなると何らかの意味で普通のことではあるが）経過観察、ということで検査。と言っても血液検査のみね。こういうのも受けておいたほうが、むしろ良いと思うのも歳だから。その割に朝食こそ抜いたが、昨日の晩酌を控えること…

今日のランチはたぶんエビフライとメンチカツの日。ということで、これを確かめにいつもの老舗洋食屋さんへ。で、ボードに書かれたメニューに目をやる。あたり。いつものようにオーダーは店員さんと目をあわすこともなく自動的に通る。本日のランチ、エビフ…