肩は一向に良くならないが、試合にはエントリーしてしまったので、久々に泳いでみることに。このところ義務化しているアップ200mから始まり、50mのバックとか100mのクロールとか、あと50mのクロールとか。適当に疲れ具合と相談しながら泳ぐ。ちょっと変なか…

はぁ、もう数えるのも嫌なくらいの数字。1年3ヶ月以上通っているのに、まだ治らない。やっぱり泳ぐと痛いんだよねぇ…。で、今日はその旨（どのような角度だと痛いとかいったこと）をリハビリの先生に伝え、あれこれ可動域をチェックしてもらい、新しいエクサ…