泳げない…

実は昨日もそうだったのだが、夕方から急速にやる気関数は下降の一途をたどり、家に着く頃にはゼロ。このところ泳げないのは、まあ私個人が怠惰だから、という問題が一番大きいのだが、もう1つそこそこ大きな理由がある。実はまた肩が痛い。あと、いつの間にか肩の可動域も狭くなっている。これらの事情によりメンタル的に負のスパイラルに陥っている感じ。日常生活には全く支障がないんだけど、泳ぐと、またはリハビリ的に可動域を広げる動作をすると、痛い、動かない。実際直近2回で泳いだときは肩に痛みが走ったし、2〜3ヶ月前には出来たはずの動作が出来なくなっている。はぁ、気が滅入るね。