競泳専門整体

今日は予約してあったので競泳専門整体へ。いつもの通り、問診から始まり、処置方法が決まり、マッサージ、ストレッチ、インナーマッスルの筋トレ、と続き最後のコメントで終了。今回はネットで見つけたインナーマッスル筋トレやったら肩が痛くなった件と、バック左手で肘を立てることを意識したら肩が痛くなったことを伝えていたので、ほぼ左肩のみ施術。で、ネットで見つけた筋トレの話になったので、該当ページをスマホで見せる。と、「素人ですね。」だって。つまりそのページを作った人はインナーマッスルのトレーニングに関する素人だという意味。このやり方に従うのはおすすめ出来ない、とのこと。はぁ。