毎年恒例で注文している。今年はカキ、イクラ、ブラックタイガーを注文。その他、知人からたのまれたものも同時に引き取る。後日渡す組については、うちの冷凍庫に収まる程度の小物だったので問題なく、大物（箱が）を注文した人については、比較的近所だっ…

朝イチで定例的行事へ。今日は左肩が何かの拍子で痛む旨をつたえ、左肩のみを重点的にマッサージとかインナーマッスル系筋トレとか。で、最後に説明を受けたところによると、ナントカ言うインナーマッスルが老化とともに動かなくなっているせいだと伝えられ…