久々に泳いできた。何と行っても気合が残っていたのが大きい。ちなみに泳ぎに行く前は、「豆腐納豆おから卵」を食うことにしている。事前のタンパク質摂取。効果の程は知らない。で、メニューは何時も通りなのだが、前回競泳専門整体で習ったようにキックを打ってみたところ、速くなった気がする。すごい。プラシーボ効果か？トータルで600か700mくらい泳いだと思うのだが、足の筋肉痛がすごい。泳ぎ終わってすぐに筋肉痛って、あのキックの効果？やっぱりプラシーボ効果ではなく本当に速いのかも？単に今まで使っていなかった筋肉を使ったからかも？まあどっちにしろ気分良く練習終了。
