左肩が悪化している…

腱板断裂の再発(恐らく)と思われる症状で、腕を動かすとやたらと痛い日々が続いているのだが、悪化した模様。動かさなくても痛い。どうも左を下にして寝てしまうので(ここは寝ている間の無意識の動作なのでどうにもならないが)左肩が自分の体重で圧迫されて、悪化している模様。以前は朝起きて10分くらいで痛くなくなっていたが、今やほとんどいつでも痛い。時折激痛。これさぁ、本当に適当に放っておけば治るものなのかな?それともまた神経痛か?