グリコーゲンローディング最終日

昨日のシメのラーメンがまだ胃にもたれているような感覚の中、朝食のグリコーゲンローディングを発動。食パン2枚。大したことないね。でもその他のおかずとかもあわせると、そこそこきつかった。昼過ぎてもあまりお腹が空いていなかったが、ちゃんと食べないと、と言い聞かせ、うどんととろろご飯。こんなにも胃にもたれている感で、本当に効果あるのか？どう考えても私的には食いすぎだよ。