ちょっと泳いだ…

今日も、このところの練習と同様にキックダッシュ25m×4本を取り入れた。入念にストレッチ（アキレス腱伸ばし）をして臨んだせいか、足を攣ることもなく練習終了。因みに、一昨日のダンベル調査（一応筋トレ）のせいで、腕が筋肉痛になり、（陸では）まっすぐには伸ばせなくなってしまっていたのだが、泳ぐのには何故か全くといって良いほど影響がなかった。不思議。