ダウン

クールダウンのダウンね。久しぶりのスキーで足の筋肉を使いまくったので、筋肉をほぐす意味で泳ぐことにした。はじめからのんびり泳ぐ気しかなかったので、全然疲れることも無く、気がつけば距離は1000mを超えてしまったっぽい。しかし、空いてたなぁ。寒かったから？？
本日の練習量：1100mくらい。たぶん。