月末のレッスン日にはタイムトライアルをやるのが恒例らしい。で、計ってみることにした。種目は100mのフリー。このところ100mなんて泳いでいなかったが（1回だけ試しに泳いでみて死んだが）試合にエントリーしちゃったし、今の出来（の悪さ）で何秒くらいな…

本日は注射なしで、低周波治療とリハビリのみの日。所用で朝イチには来れなかったので、遅くなってしまい結構混んでいた。あと、いつものトレーナーの先生が休みだったため、別の先生に診てもらう。リハビリって先生が違うだけで結構違うのね。特に肩の場合…