約1ヶ月ぶり。スキーの疲れを水泳でほぐそうかと、今日は久々に泳ぐことにした。久しぶりだし、スキー疲れを残さないことが目的なので、そんなに気合いを入れて泳ぐ気は初めからなかったのだが、1本目のクロール（アップ）で、左肩に激痛が走った。何これ？…

今シーズン2度目のスキーもやはり尾瀬岩鞍。日帰りならここしかない（来ない）。昨夜寝るのが遅かったので、目覚めた時の気分次第で出ようと思い、4時に目覚ましをセット。若干だるい気がしたので、少し横になったままで様子をみる。4時50分、行こうと決意し…