ついに切れ目なく私的第3の花粉症の季節（イネ）に突入してしまった。こんなの初めて。本当に年々アレルギー反応を示す花粉の種類が増えていっている。前回もらった薬がなくなったので、改めて耳鼻科にやってきた。待つこと2時間。やっと順番来た。耳鼻科っ…

このところ2週間に1度程度しか泳いでいないが、2週間に1度は泳ごうという意志だけは残っている。で、行ってきた。練習メニューはいつもの通りで、距離も大体いつも通り。クロールと背泳ぎで合わせて800mくらいは泳いだはず。 しかし、右肩に違和感がある。何…