泳いできた…

昨日は泳がなかったので、中1日。アイシング用のサポーターも購入したので（でそれを冷凍庫に入れてきたので）万全の体制。で、泳ぎに行く。一緒のコースで泳いでいたのは、ものすごく速いM氏なのだが、それぞれ別々にしばらく単独で泳ぐ。この辺りはいつも通り。で、レッスンのコースに入ろうかと思っていたら、開始直前に足攣った。残念。ということで、だましだましもう少し一人で泳いで本日の練習終了。
帰ってから肩のアイシングしてみたけど、効果のほどはよく分からなかったかも。