泳げず

昼過ぎになって肩が痛くなってきて、今日は泳げず。どうも、リハビリでやっているストレッチをやり過ぎてしまうためらしい。今度また相談してみようかと思うが、それにしても先生のセリフは大体決まっていて「痛くなるようだと、それはやり過ぎです。痛くならない範囲でやってください。」ってさあ、何度も言うけど、これ無理じゃない？ストレッチやって（後から）痛くなるかどうかはやってみないと、かつ後になってからじゃないと分からないもん。