両足つった…

いつも通りの練習。500mくらいにさしかかったところで左足ふくらはぎをつった。とりあえず、筋を伸ばしたりしたが、強くキックすると、またすぐつる。仕方ないので、しばし休憩&マッサージ。で、だましだましなら泳げるようになった。が、そこから100mも泳がないうちに今度は右足の中指か薬指つった。今日は何の日なの?また、筋伸ばして、で、休憩。もう足はあまり使わないことにして、そこから100mか200m泳いでみたのだが、またすぐつりそうな兆候だったので、諦めた。本日終了。
ところで、足の人差し指、って正しい日本語なの?足の人差し指で、人を指せる人っている??もしいたら教えて。