いつも通りの練習。500mくらいにさしかかったところで左足ふくらはぎをつった。とりあえず、筋を伸ばしたりしたが、強くキックすると、またすぐつる。仕方ないので、しばし休憩＆マッサージ。で、だましだましなら泳げるようになった。が、そこから100mも泳…

朝からデモの準備に追われていて、午後からの外勤前に昼飯を食う時間がなかった。晴れて、打ち合わせもデモも終わり、昼飯食べようか？という話になったのは3時過ぎ。この時間て魔の時間帯なのね。ランチタイムは3時で終わり、ディナータイムは5時から、とい…