超久しぶり。泳いできた。何ヵ月ぶりだ？もっともコロナの影響でプールが営業していなかった期間が2ヵ月あったけど、それを除いても相当長いこと泳いでいなかった。ようやく決行。予想はしていたものの、全然体力がなくなっていた。すぐバテる。なかなか回復…

最近よく使う中では、最強の組み合わせかも？これに納豆を加えることもあるが、今日はやめといた。私的レシピは極めて単純で、溶かしバターに明太子とトビコを加え、これをよく混ぜる。ここでさらに市販のレトルト明太子ソースを2袋加えて混ぜる。茹で上がっ…