1週間ぶり（かな？）にプールへ。今日も一人でコースを独占し、500か600mほど、フォームを意識して（スピードは度外視して）泳いでみた。入水のときの腕の角度について競泳専門整体の先生に習ったのだが、できないので、水中で立って練習。確かにそのかき方…

正月用に買い込んだ冷凍のエビがそろそろ賞味期限（冷凍やけ）とのことで、残り全部使ってエビチリ。賞味期限とか関係なく普通に旨い。