先日健康診断を受けたところによると、コレストロール系の数値が良くないらしい。善玉コレステロールは少なくて、悪玉コレステロールが多いとか。最悪じゃん。で、ググって調べた。食生活的に言うと何が良くて何が悪いのか？その手のページはいくらでもある…
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