近所のスーパーで激安（およそ半額）で売られていたので大喜びで購入。ランチパックなのにランチじゃなくディナー。

本当は毎日やったほうが良いんだろうけど、そうもいかないので気が向いた時だけやっている。競泳専門整体で教わったエクササイズもそろそろ覚えきれないほど増えてきた。基本的に肩まわりが多いのだが（肩が壊れたから）最近では背骨とか肋間筋とかのストレ…