朝イチで予約を入れておいた整体院へ。メニューはほぼルーチンで、問診、マッサージ、インナーマッスル系筋トレ、最後に診断と宿題的なエクササイズの指示。あとストリームラインのチェックもされて肩甲骨とかが固いとのこと。そのせいで正しいストリームラ…

アラビアータじゃないが、普通にナポリタンを作ってサドンデスソースを少々加えれば激辛ナポリタン（アラビアータ？）が出来るのではないか？と実験。予想通りのデスソース的辛さ。結構辛いけど食べられないことはない。でも何かサドンデスソース特有の味（…