2016-09-28から1日間の記事一覧

体脂肪率11%切った

ついに10%台に到達。長かったなぁ…。それにしても低糖質ダイエット(ただしビール無制限)は、確かに効く。すごい。あとちょっとで目標達成。因みに目標は10%ちょうど。何故この数値を目標としているかというと、北島康介がそうだったから(爆)。

グラタンとか鶏の唐揚げとか

何か特別なことがあると、このメニューになることが多いのだが、今日の場合何も特別でない気がするのに、こういうメニュー。ビールは当然。