最近の糖質制限ダイエット（なんちゃってだけど）に伴い、たんぱく質の摂取が(相対的に？）増えているはず。で、そのせいかどうか良く分からないが、最近ツメの調子がいい。ギターを弾くためにツメを伸ばしているのだが、以前はすぐ縦に割れたり薄くはがれた…

晩メシを食い終わったら「泳ごうか？」という感じで妙にテンションが上がってきたので仕度して出かける。今日は結構ハードなレッスンの日なのは知っていた。が、無謀にもあえて参加。とりあえずの目標は最後まで泳ぎきること（要するに速さは二の次）とした…