2015-10-03から1日間の記事一覧

再悪化後9度目の通院

本日は、診察、低周波、リハビリのフルコース。ただし神経痛も、違和感が完全になくなったわけではないが、痛くはなくなったので、神経ブロック注射なし。今日は久しぶりにヒアルロン酸注射。あとは、神経をピンポイントで狙い撃ちする系の低周波、続いてリ…

グリコーゲンローディング(前日の部)

今日は朝から炭水化物摂りまくり。朝はパン2枚とバナナ、昼はたまごサンドと大盛りのスパゲッティ、夜は食パン2枚で挟んだハンバーガー。これきつかった。最後の方は、本気でしんどかったが何とか食べきった。食べるのが苦痛ってやだね。 で、夜。寝ていると…