暑からず寒からず、気持ちいい陽気だね。台風のあと（かなりの被害はあったが）完全に秋になっちゃった感じ。

一時期やたらと足を攣っていた。で、調べたところ栄養的にミネラル（マグネシウム、カリウム、カルシウム）を摂るとよい、とのことだった。で、その手のミネラルを豊富に含む食材というのが、ひじきとか昆布だった（はず）。今、神経痛で泳げないので、そも…