実は前回、前々回とレッスンのクラスに参加して、まずアップ200mと言われたのに出来なかった。150mでギブ。アップだからもちろんゆっくり流して泳いだのに、150mで息が上がった。そこで今日は、これを目標に掲げることにした。まずは、アップ200mクリアする…

今日は注射なし、低周波治療とリハビリのみの日。お盆休み前のせいか、激混み。何かね、動かないんだよね。だいぶ動くようにはなったけど、やっぱり動かないものは動かない。ダイエットじゃないけどこういうのにも停滞期なんてのがあるのか？リハビリトレー…