試合前のグリコーゲンローディング終了に伴い、また今まで通りカロリー制限生活に戻る。はぁ、腹減った…。 そういえば、グリコーゲンローディングやったら3kg太ったのだが、試合が終っただけで、昨日の夜は飲んだりしたにも関わらず、今朝の段階で体重は2kg…
水泳の試合の後、筋肉痛になったことなどなかったのだが、今回はなった。しかも足。手は全然平気。そうかぁ、足は気合入れたし、キックダッシュとか練習でやってたからかな?因みに個人的禁止薬物(リポビタンDスーパー2本)による後遺症はなかった。あと、…
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