食事制限と有酸素運動では、あるところを境に「健康的に痩せる」ことは出来なくなるらしい。そこで、色々と調査してみた。 太るときは脂肪だけでなく筋肉もつく。脂肪だけついて筋肉が伴わないと、重くて自分自身を動かせなくなってしまう。このため、重くな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
