先週フリーでタイムを計ってもらった。かなりがんばって泳いだつもりが、散々なタイムだった。がむしゃらに飛ばして（手をブン回して）かえって遅くなったのかも？という反省に基づき、綺麗に泳ぐことを心がけることにした。で、500m程泳いだところで、1本気…