実は肩が痛い

腕を上に上げたままの姿勢で寝ていると、肩が痛いというか痺れている。昔からそのような症状は珍しくなかったが、ちょっと痺れる程度で痛くはなかった。今は痛くてかつ痺れている。が、その腕を上げているポジション（姿勢）を外せばすぐに治る。こういうのって泳いでも大丈夫なものなのだろうか？泳ぐっていうのは（平泳ぎを除けば）腕をグルグル回すから、自然と肩に負担がかかるんだよね。去年1年間で身をもってよく分かったけど。