市販の麻婆豆腐の素の中で一番辛いと評判の（？）ヤツを使って、更に調味料とか加えて辛くすることなく「普通に」食べてみた。カレーの辛さも（辛くなかったけど）克服したことだし、多分大丈夫だろうとは思っていたが、全然問題なかった。辛くない。

両肩に注射したあとリハビリ。最近のリハビリではトレーニング的なことは何もしてくれなくて、マッサージ的なことのみ。あまり良くなってきたという自覚はないが、泳いでないと筋肉が固くなってますね、と言われてしまった。そうなのか。でもこの体調じゃ泳…

いろいろと食べられるようになってきたので（積極的に食べたいとは思わないが食べれば食べられるので）久々にオムレツ作りに挑戦。が、いつものように失敗。